📌 直接回答
老人跌倒後最危險的動作是立刻把人扶起來。正確做法：先確認意識（叫不醒→打 119）→看肢體有無變形（有→打 119 不要移動）→確認有無撞頭（有→觀察 48 小時）→以上都沒有才慢慢扶坐。高齡者最怕的兩個隱性傷害：髖骨骨折（外表看不出來）和遲發性腦出血（當下清醒但幾小時後惡化）。
緊急判斷
老人跌倒後，先不要急著扶
👉 四步判斷法，避開最常見的兩個致命錯誤
最常犯的三個錯
錯誤一：馬上把人扶起來
如果有骨折，移動可能讓斷骨刺穿血管或神經，讓傷害加倍。
錯誤二：覺得「沒流血應該沒事」
高齡者最怕的不是外傷，是髖骨骨折（表面看不出來）和遲發性腦出血（撞到頭當下沒事，幾小時後惡化）。
錯誤三：等到天亮再去看醫生
髖骨骨折超過 48 小時不處理，死亡率顯著上升。
正確做法：四步驟，5 分鐘內完成
Step 1：先確認意識
蹲下來問她：「媽，你還好嗎？哪裡痛？」
| 反應 | 判斷 |
|---|---|
| 能回答、知道自己在哪 | ✅ 繼續 Step 2 |
| 迷迷糊糊、答非所問 | ⚠️ 先不動，打 119 |
| 完全沒反應 | 🚨 立刻打 119 |
Step 2：看有沒有「變形」
看她摔到的地方——尤其是大腿和髖部：
- 腿有沒有歪掉、短一截、角度怪怪的？
- 有 → 🚨 疑似骨折，不要移動，打 119
- 沒有 → 繼續 Step 3
Step 3：問有沒有撞到頭
- 有撞到 → 即使現在清醒也要觀察 48 小時
- 特別注意：如果有吃抗凝血劑，腦出血風險更高，建議 24 小時內照腦部電腦斷層
Step 4：以上都沒有？
慢慢扶她坐起來（確認不暈）→ 慢慢站起來 → 冰敷瘀傷 → 隔天就醫評估
等救護車時，你可以做的
| 狀況 | 做法 |
|---|---|
| 她痛但清醒 | 陪在旁邊、不要移動她、用枕頭固定受傷的腿 |
| 她意識不清 | 讓她側躺（避免嘔吐嗆到） |
| 有出血 | 乾淨毛巾直接壓住，不要放開 |
跌倒「之後」，更重要的事
處理完這次，別忘了問：她為什麼會跌倒？
| 可能原因 | 可以做的 |
|---|---|
| 半夜如廁，地板滑 | 浴室加防滑墊、裝扶手 |
| 安眠藥吃太多，起來頭暈 | 跟醫師討論是否能減藥 |
| 腳沒力氣，站不穩 | 安排物理治療師做居家運動訓練 |
| 走道有東西絆到 | 清空走道、加裝夜燈 |
🟢🟡🔴 跌倒後分流判斷表
| 狀態 | 條件 | 行動 |
| 🟢 在家處理 | 意識清楚 ＋ 無肢體變形 ＋ 未撞頭 ＋ 能站起來 | 冰敷 ＋ 止痛 ＋ LINE 通知 ＋ 隔日安排訪視 |
| 🟡 密切觀察 48hr | 意識清楚 ＋ 有撞到頭 ＋ 目前無症狀 | 每 1–2 小時確認意識。出現頭痛加劇、嘔吐、單側無力 → 立刻打 119 |
| 🔴 打 119 | 叫不醒 / 肢體變形 / 撞頭後意識變差 / 大量出血 / 頸部疼痛 | 不移動 → 固定姿勢 → 119 → 通知我們 |
👉 不確定自己在哪個區間？直接讓醫療團隊幫你判斷
加入 LINE常見問題
Q：摔倒後能走路，是不是就沒骨折？
不一定。有些髖骨裂隙性骨折，一開始還能走，過幾天才痛到走不動。如果持續疼痛超過 24 小時，建議照 X 光。
Q：他不願意去醫院怎麼辦？
如果沒有骨折、頭部撞擊的跡象，可以先在家觀察。但請告訴我們，我們安排護理師隔天到家評估。
📱 LINE：syncare — 家人跌倒後不確定嚴不嚴重？拍照傳給我們，我們幫你判斷。